今日、健康診断の結果が返ってきました。

昨年はオールグッドだったけど、
今年は体重が２ｋｇ増えて、ＢＭＩ値がやや太り気味に。
そして、中性脂肪が正常値を超過。

これはいけない。ビジネスマンとして、失格だ。

土日も研修が多くて運動不足気味が続いたのと、
やはり何と言っても、ビールの飲みすぎだろう。

確かに、いつもビールを飲みすぎるので、
生産性は３０％くらいダウンしているんじゃないか。

この機会に、ビールをひかえるとともに、
平日もテニスをやるようにしようと思う。

なかなかむつかしいが、
ちょっとずつ変えていこう。