Lifehack.orgの記事におもしろいのがありました。

私もいつもメールやインターネット、携帯電話で、つながる生活をしています。 とても便利ですね。

でも、家に帰るとメールが平均１８０通くらいきているし（４分の３がスパム）、ＲＳＳも今日の未読は６０。確かに疲れてしまう時もあります。

だから、おかしくなってしまう前にネットワークから切断する日（アンプラグドの日）を作ることを、記事では提案しています。そのメリットは。。。

• 思考力や想像力といった精神的な力が増す
  特にあなたが、メールを受けたときにすぐ返信するタイプの場合は、そう感じるでしょう。
  
• 時間が増える
  常に接続している習慣を改め、時々まとめて処理するようにしたら、１日に１時間以上時間が得られた。
  
• 平和な孤独が得られる
  いつもメールが届いていると、集中して本が読めないよね。ネットワークにつながっていることで失っている精神的なリラックスを取り戻すことができます。

最近、会社ではすぐに返していた電子メールを、定期的にまとめて処理するようにしていますが、間違いなく前よりも自分の創造的な仕事が効率的に進むようになりました。