1. あなたがやっていることに集中し続けよう
2. あなたの時間を、あなたのタスクを実行することに使おう
3. 努力の結果を分析し、状況に応じてどれだけの時間を投入するか決定しよう
4. 休憩をとろう
5. 大好きなものと一緒に時間を過ごして心をリフレッシュしよう
6. アイディアを人と共有して、批判を受け入れよう
7. 自宅の仕事場は、ベッドルームが見えないところにしよう
8. 仕事場の家具は、気に入ったものにしよう
9. 瞑想してリラックスしよう
10. 朝型？夜型？最大の効果が得られる時間に活動しよう
11. ゆっくりと。しかし着実に。
12. 必要なときは助けを求めよう
13. 仕事場は、整理整頓
14. データはバックアップしておこう
15. パソコンの横にはマッサージ器をおいておこう
16. 電子メールは、１日２回以上チェックしないように
17. 体を動かそう
18. 朝の空気や夜の風で、心をリフレッシュしよう
19. １つではなく複数のゴールを設定して、それに向かって働こう
20. 必要なものはすぐに使えるようにしておこう
21. 紙と鉛筆を常に用意しておこう
22. ドアを閉めておこう。気が散ることのないように
23. 自分自身に期限を設けよう
24. ToDoリストを毎日書いて、毎日フォローしよう
25. 興味あることに関する本を読もう
26. プロジェクトに関しては、走らずに、歩こう
27. 時事ニュースに気を配ろう。時々とても重要な情報が得られることがある
28. 何でこんなに忙しいの？と考える代わりに、どうやったらこの状況を変えられるかを考えよう
29. 同じような興味を持った、一緒に仕事をできる人を探そう
30. 心と体をリフレッシュするために、３０～４０分毎に違うことをしよう
31. 暖かいお風呂に入ろう。いいことがあるよ
32. 部屋の照明は消して、卓上ライトを使おう。集中できる
33. プロジェクトに関係ない電話にはでない
34. 時間を、家族のためと、プロジェクトのために、分けよう
35. 時間を家族のためにもっと使おう。心の平和が得られます
36. 冷静に
37. パニックになるな。それはそれほど長く続かないよ
38. その分野で他の人が何を発見したか見極めよう。そしてそれから学ぼう
39. 自分自身に質問をしよう。もっとたくさん質問をしよう
40. 家族に、いつもがんばっているんだとわかってもらおう
41. ストレスを感じないように
42. あなたがやっていることを、愛そう
43. 情熱的に、やろう
44. 自分自身のやっていることを、評価しよう
45. 鏡を見て、褒めてやろう。おお、なんてすばらしいんだ！ってね
46. 自分自身への信頼を高めよう
47. 前向きな姿勢を保とう
48. 他の人のやり方は忘れよう。あなた自身の方法でやろう
49. 生産性はあなたの中にある。まずは自分自身をよく知ろう
50. 読んで、学んで、質問して、試してみて！いつも生産的であろう！

おー、５０個になると、なんだかすごいな。早速、部屋の電気を消して、卓上ライトだけでやってみました。集中できているというより、少し違和感がありますね。他にいくつかなるほどと感じたものがあります。

やはり最初の「集中し続ける」ということを心がけたいですね。