今日、眠くて眠くてたまりませんでした。

昨日、３時間テニスしっぱなしで、かなり疲れましたからねー。その影響でしょう。特に午後、厳しかったです。

こんな時は、クリエイティブな仕事はあまり期待できないので、

• 机の上にあったり引き出しにある書類や郵便物の整理
• 仕事に必要な関連情報の収集と保管
• 同僚と仕事に関する軽い話をする

などできるだけ体を動かすことをするようにしています。そうすれば、

• とりあえず眠気は紛れます
• 整理整頓ができて気分良く仕事ができます
• 気持ちが前向きになってきます

という効果があります。それに対して、やらないようにしていることは

• 目的のないネットサーフィン
• 最高の集中が必要なクリエイティブな仕事

などですね。私の場合、仕事もやり直しになる可能性が高く時間の無駄になりがちです。

まぁ、眠くならないように、きちんと休息をとるのが一番なんですけどね。