いつもコメントをくださるnijiさんからコメントで教えていただいた言葉です。

 

今日もいくつかイライラしてしまって、どうしても感情が外に出てしまいました。感情的になると、いいことはあまりありませんので、前から何とかしたいと思っているのですが 、いい手段が思い浮かんでいませんでした。

 

そんなときに、nijiさんからいただいたコメントにあったのが、「感情を、感情的にならずに、外に出す」ということです。

「私は、今、これこれという理由で、とても腹が立っています。」ということをちゃんと相手に伝えればいい。

なるほど、これはすばらしいですね。

 

とても腹が立っている状況でも、相手から落ち着いて、そのようなことを言われると、説得力がある。少なくとも、その人の話を聞こうと考えると思う。

感情にまかせて怒鳴り散らすのとは、全然結果が違ってきそうです。

 

考えてみれば、私を鍛えてくれる状況は周りにいっぱいあります(^^;)。毎日、修行して、理想の自分に近づいていきたいと思っています。

 

■今日のうれしかったニュース
一日部屋にこもって仕事をしていました。ふと見たのが、オリンピックのスエマエペアが世界No1ペアに勝った試合の録画。負けまで２ポイントまで行っていましたが、よく盛り返しましたね。すばらしい！私も負けそうになっても、あきらめないでがんばるぞ。