5分間に集中する効果
土曜日に参加した、シゴタノ!スイッチVol1。早速いくつか試しています。
すぐに効果が出ていると感じるのが、「5分間集中作戦会議」です。
ここのところ、ひとかたまりのタスクがうまく処理できていなくて、ずっと心に重くのしかかっていました。
とりあえず、私のWindows Mobileにタイマーソフトをインストールし、まず最初の5分で、タスクを細分化するプロセスをスタート。
細分化しきれなかったので、もう一度5分タイマーをセットして、さらに細分化。そしてもう一度。
結局15分かかって、なんとか懸案のタスクを細分化。一つずつ取り組んでいきました。
- 5分だけと時間を切っているので(15分かかりましたが)、とりあえず気楽に着手できる
- 短い時間なので、集中できる
- Evernoteなので、やった作業をどこでも見ることができる
写真は、あえて見にくくしていますが、細分化したEvernote上のタスク。
Evernote+タイマーは、強力です。
明日は、タスクの時間をあらかじめ見積り、その時間でタイマーをかけてみるとどうなるか、やってみたいと思っています。

しんりん

