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持病のじんましんに悩まされています。
実はここ数年、筋トレ等をやったおかげで治まっていたのですが、
先日風邪をひいてから、ひどくなってしまいました。
今日は、目の周辺に出たため、かなり気分の悪い一日(>_<)
ただ、冷静になって我が身を振り返ると、
最近の健康診断で中性脂肪が増加してきているし、
あまり気にせずビール飲みまくっているし、
ウエストは８５ｃｍを超えたし、
筋トレもかなりさぼり気味だし。
じんましんは、生活習慣病の兆候をおしえてくれているのかもしれないなぁ。
ということで、ここに宣言。
なかなか難しそうだ。。。
１日新しい万歩計で計測したが、とても調子いい。
やはり、１４２３４歩と、普通に過ごしてもかなり歩いてるじゃないか。
そうだよ、仕事中、結構走り回ることあるからな(^^;)
この万歩計には、「しっかり歩数」とかいうのがあって、
連続１０分以上歩いた場合の、歩数が記録される。
会社への行き帰りは、１０分程度歩いており、
他はあまり連続では動かないので、
ちょうど通勤の歩数が記録されることになる。
今日は３４４４歩。
他に歩いた距離や消費カロリーが出たりするが、
今日歩いたのは８ｋｍになる。
数字を見ると、結構歩いてるなって感じがする。
なかなかおもしろいので、
万歩計による計測、続けてみよう。
■今日累積：１４２３４
■週間累積：２３２４７
■月間累積：２３２４７
□今日収支：＋４２３４
□週間収支：－６７５３
□月間収支：－６７５３
だいぶ、挽回したなぁ！
やった、やっと新しい万歩計が届いた。
１週間メモリー機能付きの、ちょっと高性能タイプ。
試しに、酒屋にビールを買いに行ったが、
古いのだと６０歩だったけど、ちゃんと１１０８歩になるじゃないか！
さあ、これで、どんどん歩こう。
体重も、１ｋｇちょっと減っているので、
いい傾向だ。
７日のテニス試合のドローが届いたが、
エントリー数が少ない。
これはチャンスだ。
目標１位トーナメント出場！
もちろん、万歩計つけて試合に出るぞ！
■今日累積：４８５０
■週間累積：９０１３
■月間累積：９０１３
□今日収支：－５１５０
□週間収支：－１０９８７
□月間収支：－１０９８７
今日から会社の「毎日１万歩歩きましょう」イベント。
初日だよ。
１週間７万歩以上、１ヶ月の合計が３０万歩以上をめざせ！！
調子の悪い万歩計でかなりの不安があったが、
やはりどうもおかしい。
結構走り回ったのに、４１６３歩しか行ってない。
初日から６０００歩の借金だよ。
これは、１週間以内に返さないと、
だめなんだよなー。
明日、amazonで申し込んだ万歩計がやっと届く。
それからだな。
とにかく、健康診断で、
中性脂肪とウェストが×なので、
減量しなけりゃいけない。
何とかクリアするぞー。
７日はテニスの試合なので、万歩計つけてやるぞ！！
■今日累積：４１６３
■週間累積：４１６３
■月間累積：４１６３
□今日収支：－５８３７
□週間収支：－５８３７
□月間収支：－５８３７
この土日は、雨でテニスができなかったため、
少々ストレスが残留。
そこで、今日の夕方は、小雨の中を散歩。
昔使っていた万歩計が荷物の中から見つかったので、
歩数も計測してみた。明日から毎日１万歩歩かなきゃいけないからね！
２ｋｍくらい歩いただろうか、家に帰ってきて万歩計を見てみると、
２００歩しかカウントされてないじゃないか！
壊れてるんだなー。
早く新しいの届いてくれ。ちょっと遅いぞ、Amazon！
途中で、彼岸花が咲いていた。
子供の頃見た群生しているシーンを思い出した。
摘んで家に持ってはいると、家が火事になるって、
いわれたなぁ。
だからあまり好きな花ではなかった。
一般的にそういうのかな？
W-ZERO３内蔵カメラ
朝日新聞を見ていると、「菊屋の蚊帳」が紹介されていた。
かなり人気らしい。
子供のころ、夏になると蚊帳を張っていたので、とても懐かしかった。
中に入ると、少し秘密っぽい感覚がして、
昼間から中で遊んだりしていた。
記事で紹介されていたのは、私が昔遊んだ蚊帳とは少し違って、
３畳用で、本麻の茶色っぽい色をしている（照明の影響かも）。
吸湿性が高くて、中に入ると体感温度は２～３度下がって少しひんやりするらしい。
隠れ家っぽくて、癒しを感じる人が多いそうな。
アフリカに赴任する人とかも買い求めるそうだ。
３畳用６０，９００円なり。ちょっと高いかな。
でも、久々に入ってみたくなった。買おうかな？！
土曜日は、久しぶりにテニス。
少し寒かったけれど（コートのベンチには霜が降りていた）、
天気がよくて最高だった。
１面２時間を、二人で休みなしでシングルス。
私より強い相手なので、だいぶがんばったつもりだったが、
やはり３－６、３－６、１－３くらいで全然だめだった。
しかし、本当に天気がよく、
数ヶ月ぶりに研修の重圧から開放されたあとの
初めての休日だったので、
とても気持ちよくテニスができた。
筋肉痛が激しい。
しかし、これから定期的にテニスするために、
テニススクールに申し込み。
体を動かして、
勉強もして、
もっと密度の濃い毎日を過ごそう。
大阪の片田舎生まれ。愛知県在住の４５歳男性。
学生時代は工学部に進むも、ひたすら硬式テニスの毎日を過ごす。
入社して研究所に配属されるが、研究者というよりも、
受注したシステムのシステム設計・プログラミング・納入・メンテナンスと、ほぼ全工程をこなすシステムエンジニアの経験が原点。
様々な機器の設計・開発を経て、現在はコーポレート広報、Webマスター、経営企画の業務を担当。
趣味は、硬式テニス、パソコン、システム手帳、読書など。
最近、小学校以来の書道を再開。仕事で映像系の編集なども経験し、
少しずつ面白さに目覚めつつある。
大学入学と同時に体育会に所属して硬式テニスを始めたので、テニス歴２７年。
引退までの３年間、かなりの時間をテニスコートで過ごす。
語学と実験と体育（要するに出席必須科目）以外は、ほとんど出席しなかった。
最高の成績は、インカレがかかった試合でのファイナルセットだったが、やはり壁は厚かった。
ちなみに、ミスジャッジで怒られたが、神和住純や福井烈の線審をやったことがある。
現時点での生涯獲得賞金：４，０００円 (^^ゞ
今も草試合を中心に活動中。
大学の研究室でMZ80に触れたのが最初。パソコンゲームの面白さに魅せられた。
会社入社後、プログラマ・SEとしての道を歩み始めて、UNIXを触りだしてからネットワークにも興味を持った。
Windowsが出てDOS/V機が安くなった頃、ゲーム用にPCを初めて購入。
C++でフリーソフトなどを作成して遊んだ時期もあった（昔だけど、雑誌にも掲載されたよ）。
現在は、ブログで情報発信しながら、
Linuxマシンのサーバーシステムで何かできないかなど、
ビジネスネタを探して格闘中。
文具が好きだ。特に手帳には凝ってきた。
Time/Systemや自作リフィルを経て、現在はFranklin Systemを愛用。
人生全般を意義あるものにするためのツールであるところが気に入っている。全て、これが無いと始まらない。
筆記具は、やはり万年筆。その書き味と高級感がたまらない。
仕事中によく落とすので、まだとびきり高級なものは使っていないが、
自分の成長に合わせてグレードアップしてゆきたいと考えている。
愛用はパイロットのGrance。１年でぼろぼろになってしまった。。。
パソコン、UNIXの監視制御システム系のプログラミングを主に経験。
言語はBASIC,C,C++。自分の設計どおりにシステムが動作することが、たまらなくうれしかった。
システム工学、プログラミング技術、コンピュータサイエンスを学んだ。
情報処理技術者２種、１種取得。
現在のお気に入りは、Perl。
プログラマーとしての経験よりも、システムエンジニアとしてのキャリアのほうが圧倒的に長い。
監視制御系のソフト設計、システム設計からはじまり、監視対象の設備機器のシステム設計も行い、プロジェクトを複数率いた。
直接顧客と接し、設計・開発、納入・調整、稼動後のメンテナンスまで長くお付き合いさせていただくこともあった。
夜間・休日のトラブル対応もよくやった。
よく言われることだけど、トラブルを起こしてもその対応をしっかりやれば、お客様は必ずご満足いただけるということを学んだ。
高度情報処理技術者（プロジェクトマネージャ）取得。
Webが注目されだした頃、個人的に興味を持ち、Web制作などをやっていたら、
会社でWeb関係の仕事「も」やらないかといわれたので、思い切って広報部門へ行った。
実際はWebの仕事よりも対外広報の仕事が多くあってWebまで手がなかなか回っていない。
しかし、経営トップに密着し、経営トップがマスコミに熱く語る場に同席できるコーポレート広報の経験は貴重だ。
以前なら、社長室で社長と一対一で話をするなんて考えられなかった。
広報に要求されるのは経営者の視点であり、「社長以上に社長の事を知っているようになれ」と言われるが、もちろんまったくその域に達していない(^^ゞ。
システムエンジニアの頃と比べたら、比較にならないくらいの視野の広さを求められる。
その意味で、日々、いい訓練の場を与えてもらっていると感じている。
会社のWebサイトを管理しており、主に会社情報関係と全社のWeb行政を担当。
最近は、会社のブログなんかも立ち上げ、そちらでも執筆中。
Time/System に魅入られる。
A5版の大きさと、一日見開き２ページという十分なスペースで、ビジネスに特化した使用感がとてもよかった。
システム設計時の、顧客との様々な推進事項など、管理するのにとても役立った。
ただし、その頃はリフィル一年分が１万円するなど、ちょっと高かった。
自作リフィル試行錯誤期。
Time/Systemのリフィルが高かったので、自作で何とかしてしまおうといろいろ工夫した時期。
サイズは引き続きA５。手間がかかって、いまいち。
Franklin Plannerをどこで知ったのか、覚えていない。ハイラムのTQという本だったか。
とにかくこの手帳の思想が、人生全般を設計するもので、とても驚いた。
ミッション、価値観など、毎年考えているが、まだまだ自分の腹の底に落ちていない。
フランクリンのように、何十年か経てば、調和してくるのか。
その頃、読んでいた７つの習慣のR・コビーとFranklinの会社がいっしょになったのには驚いた。
最初はコンパクトサイズだったが、広報を担当してからクラシックサイズに変更。
リフィルはMonticello、Leadershipを経て、7-Habits（７つの習慣）。
ちょっとでかいのが難点だが（私のノートPCより大きい）、
最高の道具なので、もっと活用していきたい。
自分のスキルを生かして、世の中に貢献してゆく。
挑戦する！
しんりん
